반응형 전체 글9 히바 뷰티 : 당근의 성분과 조심해야 할 점 오늘날 건강을 챙기기 위해자연식품에 대한 관심이 증가하고 있지요. 그중에서 당근은 매우 유용한 채소 중 하나예요.하지만, 당근이 왜 좋은지?누구나 먹어도 괜찮은 건지에 대한궁금증을 가지고 계신 분들도 많으실 거예요. 그래서 당근에 대해 간단하게 알아봤어요. 당근은 우리 몸에 좋은 식품 중 하나예요. 첫째로, 당근은 베타카로틴이 풍부해요.베타카로틴은 우리 몸에서 비타민 A로 전화되어시력을 유지하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라면역 체계를 강화하는 데에도 큰 역할을 해요. 둘째로, 당근은 식이 섬유질이 풍부해요.식이 섬유질은 소화를 촉진하고장 건강을 유지하는 데에 매우 중요해요. 마지막으로, 당근은 낮은 칼로리를 가지고 있어다이어트에도 적합해요.하지만, 당근을 먹으면 안 되는 경우도 있어요! 첫째로, 알레르기가.. 2023. 5. 1. 이전 1 2 3 다음 반응형
